Wir treffen uns DONNERSTAGS ab 20.00 Uhr in der Turnhalle Lage-Müssen.
Ab 20.15 - 21.15 Uhr wird geschwitzt.
In den Schulferien starten wir ab 19.30 Uhr zu Radtouren
(nicht bei Dauerregen).

Unter der Leitung von Holger Helper machen wir funktionelles Ausdauer- und Fitnesstraining, dazu Kräftigungstraining mit anschließender Entspannung.

Es können Anfänger und Fortgeschrittene sofort mitmachen.
Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe und Handtuch sollten mitgebracht werden.

Unsere Gruppe ist etwa 25 - 30 Personen stark. Von 25 - 60 Jahren ist alles vertreten.(siehe unter: Bilder AEROBIC)

Wer mit uns zusammen Spaß haben will, ist herzlich eingeladen.
Also , vorbeikommen und gucken !!!!